fisherb7bfi@outlook.com

關於任何四支刀 app,手機遊戲手把,角子老虎遊戲,手機app遊戲排行,打四支刀技巧,網路遊戲排行 老虎機遊戲下載,slot 中文,4隻刀小遊戲下載,線上遊戲2017online,slot遊戲機,撲克牌遊戲 殺手, 麻將三缺一 廣告-遊戲天堂2-斯洛機台攻略-777水果盤小遊戲-麻將大悶鍋遊戲大廳-線上遊戲 公會 名稱-電子遊戲 大富翁-app 推薦-通博娛樂城tb168.tw- 整合多款拉霸老虎機遊戲,並提供玩運彩nba,mlb,職業棒球,職業籃球,英超足球,世界盃等多種運動賽事,美女真人百家樂遊戲下載,骰寶,輪盤與您一對一即時接觸,香港六合彩台灣賓果賓果最好玩最刺激,歡迎您來玩~ ,明星三缺一網頁登入,手機app是什麼意思,打魚機技巧,四隻刀技巧,13支遊戲天堂, 手機遊戲 蟲蟲大戰,免費拉霸遊戲,四支刀 技巧,大老2 拉,免費老虎機遊戲,妞妞玩法,麻將玩法台數!

因為3C產品的發展，現代人眼睛一刻不得閒，一下子看電腦、一下子看手機，容易導致雙眼乾澀、疲勞，甚至是視力提早衰退。為了緩解眼睛的酸澀，很多人會選擇點人工淚液，但這只是治標不治本，有沒有什麼護眼妙方，可以紓緩眼睛疲勞問題呢？

「看電腦、使用3C產品時間很長，所以我每天都喝枸杞茶保養，眼力改善很多，」台北市立聯合醫院中醫師楊素卿從冰箱拿出一包枸杞，抓起一小把（約40顆）跟烏龍茶一起泡，這就是她的護眼妙方。

國軍高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭，和大仁科技大學藥學暨健康學院院長陳福安，研究枸杞對乾眼症影響達一年，經動物實驗後證實症狀有部分改善，該研究獲得國際《營養學期刊》接受，將進行人體臨床試驗，進一步證實功效。

其實，枸杞為很常見的中藥材，中醫認為它有清熱、解毒、明目、養肝等功效，能促進血液循環、增進新陳代謝、預防手腳冰冷、防止肝臟脂肪堆積、預防動脈硬化，現代醫學更發現，枸杞果實中含有微量元素「鍺」，對於防癌有一定的效果。

不過，還是建議枸杞的每日攝取量不要超過20克，購買時避開顏色鮮豔、過度飽滿、有刺鼻硫磺味的，改選暗紅色、蒂頭黃色的枸杞較安心。

也可以搭配其他護眼食物輪流使用，像菊花、決明子、蒺藜、川芎、石斛、茺蔚子、車前子等，也是用於明目養眼。例如常覺得口乾及眼乾，可服用菊花、決明子，冬天時候煮成茶飲，不但暖呼呼的護眼也非常養生。

相關報導／每週做一次！黃斑部病變自我檢測
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。